Tutoriel – équilibre en force

Nouveau tutoriel bonus en attendant la vidéo sur le salto avant qui devrait sortir d’ici deux semaines 😉
Le mois dernier j’ai profité de ne pas pouvoir faire de parkour pour retravailler l’équilibre, et essayer avec ça la montée en force. Forcément un mois ne m’a pas suffit à maîtriser parfaitement ce mouvement mais j’ai quand même pu comprendre certaines astuces, certains conseils et exercices que je vais vous donner dans ce tuto 😉

Mon ancien tutoriel équilibre (disponible uniquement sur ordinateur) :

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Musique : Ryan Little – West Coast

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