Tutoriel Trail UCPA N°5 – Gérer sa montée

Plusieurs techniques existent durant la phase ascendante de trail selon votre niveau. Il peut aussi être malin d’alterner différentes approches.

Camille, moniteur trail à l’UCPA nous livre ses conseils à ce sujet.

Le trail est une discipline exigeante, mais néanmoins accessible à tous les sportifs.

Avec le bon accompagnement, on peut passer de la course urbaine à la course nature : le trail.

L’UCPA vous propose de découvrir ce sport puis de progresser à votre rythme.

Tous les séjours et stages trail à l’UCPA :

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