YOGA tutoriel pour le corbeau – YOGAventure tutorial for bakasana
Cette semaine on s’amuse à apprendre comment faire le corbeau. Nous sommes très inégaux devant cet asana, certains le maîtrisent très rapidement et d’autre moins....
Tutoriel posture sur la tête – Sirsasana
Bonjour Yoginis, Comme nous sommes dans le thème des inversions en cours, je vous propose ce petit tutoriel pour apprendre pas à pas à faire...