Leçon de tractions avec Nicolas Mariettan
6 avril 2021
Le secret pour réussir cet exercice ? ? Maîtriser la planche active
???cliquez ici ?? pour tout savoir sur les tractions et la planche active
Dans ce nouveau module E-Campus, Nicolas vous montre des variantes de la planche, mais aussi des exercices de respiration adéquats à mettre en place dans vos séances.
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