Toes to bar – le tutoriel complet

Comment faire les toes-to-bar ? Le tuto complet !
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Athlète : Blaise Orengo
Filmé par Monxy à CrossFit ® Portet-sur-Garonne

INTRO – 00:00
POSITION DE DEPART – 00:19
GRIP SUR LA BARRE ET POSITION DES POIGNETS – 00:24
MOUVEMENT DU SWING – 00:37
JAMBES ET POINTES DES PIEDS– 00:49
ORTEILS EN CONTACT AVEC LA BARRE – 00:58
RECOMMENCER LE SWING – 00:49

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