Tutoriel patin à glace UCPA N°2 – Comment évoluer en toute sécurité
Dans ce deuxième tuto, tu vas apprendre à te mettre en sécurité et à mettre les autres en sécurité, cela va te permettre de t’élancer...
Tutoriel patin à glace UCPA N°9 – Comment effectuer une rotation
Dans ce neuvième tuto, maintenant que tu es à l’aise en marche avant comme en marche arrière, tu vas apprendre à te retourner pour passer...
Tutoriel patin à glace UCPA N°7 – Apprendre à tourner
Dans ce septième tuto, tu vas apprendre à tourner. Il existe trois types de virages en patinage : le virage parallèle pour les débutants, le...
Tutoriel patin à glace UCPA N°4 – Adopter les bons gestes
Dans ce quatrième tuto, tu vas apprendre à te mettre en position de base, à pousser pour avancer et à passer de patineur marcheur à...
Tutoriel patin à glace UCPA N°1 – Comment bien s'équiper
Dans ce premier tuto, tu vas apprendre les règles pour patiner en toute sécurité. Avant toute chose, il faut penser à ton équipement : choix...
Tutoriel patin à glace UCPA N°3 – Apprendre à se relever
Dans ce troisième tuto, tu vas apprendre en 3 étapes à te relever sans difficulté et sans danger. Retrouve-nous sur les réseaux sociaux : Facebook...
Tutoriel équitation UCPA N°9 – Comment bien sauter un obstacle
Dans cette 9ème vidéo, nous allons t’apprendre à réaliser et perfectionner tes premiers sauts d’obstacle. Tous les séjours et stages d’équitation à l’UCPA : Retrouve-nous...
Tutoriel Surf UCPA N°4 – Le Bottom Turn
Séjours surf UCPA : Facebook ➜ Instagram ➜ Twitter ➜ Le bottom turn est la première manœuvre que le surfeur réalise sur une vague. En...
Tutoriel patin à glace UCPA N°8 – Apprendre la marche arrière
Dans ce huitième tuto, tu vas apprendre un exercice de base pour débuter la marche arrière. Une fois que tu seras à l’aise, tu peux...
Tutoriel patin à glace UCPA N°6 – Le freinage
Dans ce sixième tuto, tu vas apprendre à freiner de deux manières différentes : le freinage en chasse-neige et le freinage parallèle. Retrouve-nous sur les...