SWIMBOT TUTORIEL – LES DIFFÉRENTS STYLES EN NATATION (EXTRAIT)



Plus d’infos sur :

En crawl il existe une grande richesse de styles différents que chaque nageur adapte suivant sa morphologie, ses capacités physiques, la durée de l’effort et sa vitesse de nage.

Il est possible d’identifier des variantes à quatre niveaux différents:
1.La coordination des bras
2.Le retour aérien
3.Le rythme respiratoire
4.Le battement de jambes

Pour résumer :
En crawl, il est possible d’avoir des styles différents, néanmoins il est indispensable de respecter les principes fondamentaux concernant l’alignement, la respiration et la propulsion.

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