Shoulder Press – le tutoriel complet

Comment faire du shoulder press ? Le tuto complet !
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POSITION DE DEPART – 00:26
PLACEMENT DES PIEDS – 00:35
COUDES – 00:39
TORSE ET BAS DU CORPS – 00:43
TALONS – 00:47
TETE – 00:59
VALIDATION DU MOUVEMENT – 1:04

Athlète : Pierre Bottari
Filmé par Monxy à CrossFit ® Castanet-Tolosan

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