Overhead squat – le tutoriel complet

Comment faire l’overhead squat ? Le tuto complet !
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POSITION DE DEPART – 00:17
PREMIER TIRAGE – 00:34
PHASE DE TRANSITION – 00:43
DEUXIEME TIRAGE – 00:51
EXTENSION FINALE – 00:59
PASSAGE SOUS LA BARRE – 1:08
RECEPTION – 1:16
REDRESSEMMENT – 1:21

Athlète : Kevin Caesemaeker
Filmé par Monxy à CrossFit ® Castanet-Tolosan

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