Muscle-up bar – le tutoriel complet

Comment faire un muscle-up bar ? Le tuto complet !
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Athlète : Hugo Fabre
Filmé par Monxy à Kulturefit CrossFit ® Toulouse

INTRO – 00:00
POSITION DE DEPART – 00:17
DEBUT DU SWING – 00:34
PHASE DE MONTEE – 00:46
DIPS AU DESSUS DE LA BARRE – 00:55
VALIDATION DU MOUVEMENT – 1:00
REDESCENTE– 1:10

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