La clé en Z, à pratiquer doucement, tutoriel complet
11 octobre 2020
Téléchargez votre formation d’une heure, pour progresser en Judo et en Jujitsu:
Dans cette vidéo, je vais vous démontrer une clé de Jujitsu, la clé en Z. Pratiquez-là avec précaution, elle est très vite efficace et douloureuse.
