Front squat – le tutoriel complet

Comment faire un front squat ? Le tuto complet !
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POSITION DE DEPART – 00:15
GRIP – 00:28
DESCENTE – 00:36
APPUIS – 00:57
REMONTEE – 1:01
FIN DU MOUVEMENT – 1:07

Athlète : Pierre Bottari
Filmé par Monxy à CrossFit ® Castanet-Tolosan

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