Comment faire le Dolyo Chagi (Circulaire/Mawashi Geri) | TUTORIEL

Dans cette vidéo, je vous propose une explication de la technique et de sa trajectoire, suivi de plusieurs exercices pédagogiques permettant de réussir proprement le Dolyo Chagi (Circulaire/Mawashi Geri) !

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0:00 : Intro
0:38 : Explication de la trajectoire
1:57 : 1er exercice : L’armement
3:47 : 2ème exercice : Tendre la jambe
6:08 : 3ème exercice : Travail du retour de frappe
7:03 : Conseil bonus
9:00 : Mot de fin