Clé de poignet redoutable: Kote Gaeshi, tutoriel

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Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment appliquer une clé de poignet, Kote Gaeshi. C’est un mouvement de Jujitsu, tout à fait utilisable dans une situation d’agression, en self defense.

Attention, cette clé de poignet est très efficace.

C’est pourquoi vous allez découvrir comment y aller progressivement:

– Comment appliquer cette clé de façon simple (2 variantes)

– Quelques mouvements d’apprentissage progressifs, pour assimiler le mouvement et les chutes lié à Kote Gaeshi

– Situation d’attaque: comment se défendre si l’agresseur vous tire vers lui

– Attaque par derrière, defense par Ushiro Geri et Kote Gaeshi (Jujitsu)

– Defense sur une saisie à vos 2 revers: faire lâcher l’adversaire, et lui faire une clé de poignet

– Que faire si un agresseur vous saisit la main, utile en self defense

– Comment se défendre sur un coup de poing

– Comment se défendre contre une attaque à la matraque avec cette clé de poignet

– Comment se défendre contre une attaque au couteau avec Kote Gaeshi