Box jump – le tutoriel complet

Comment faire un box jump ? Le tuto complet !
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Athlète : Victoria Tasca
Filmé par Monxy à CrossFit ® KASTA (Castanet)

INTRO – 00:00
POSITION DE DEPART – 00:16
ATTERISSAGE BOX – 00:25
VALIDATION DU MOUVEMENT – 00:38
REDESCENTE – 00:46
VARIANTE STEP-DOWN – 00:51

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