APPRENDRE LE KUNG FU POUR DÉBUTANTS – MODULE 1 – LEÇON 7

Apprendre le kung fu gratuitement pas à pas et chez soi.
Voici une video pour bien commencer le kung fu, suite de notre série du module 1 –
Leçon n°7, Niveau débutant et découverte de cet art martial. A pratiquer tous les jours pour avoir de meilleurs résultats.
Dans cette vidéo, nous allons travailler un enchainement de plusieurs mouvements, frappes paumes de mains, poings fermé, et technique du tigre.
– Tai chi chuan
– Energie flux
– Frappes de base
– Renforcement musculaire
– Travail des poignets
– Travail de mémorisation
– Enchainement complet

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