Étirements débutants à faire en STEP après un cours ou un renfo ! Apprendre le Step

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Aujourd’hui on voit les étirements que tu peux faire après un cours de STEP !

On avait vu les échauffements dans cette vidéo :

Maintenant je te dis quoi faire comme exercices à la fin d’un cours ou après une séance de sport 🙂

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Je suis Kévin, coach sportif et mon but est de te transmettre ma passion du step de sorte à ce que tu puisses suivre n’importe quel cours dans le MONDE !

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