Tutoriel SALTO ARRIERE – Base du Freerun
4 août 2020
Dans ce tutoriel complet en français je vais essayer de vous montrer comment apprendre rapidement un des mouvements de base du freerun : le salto arrière au sol sans élan, ou backflip en anglais.
Ce tuto m’a été énormément demandé mais comme toutes les acrobaties, à la différence des figures de parkour, il est nécessaire de s’entrainer en sécurité dans une salle de gym.
Je vous donne ici des conseils pour oser le lancer mais il n’y a rien de magique c’est à vous de dépasser votre peur. Je vous décris également la technique idéale à avoir et les erreurs à éviter mais c’est normal de ne pas le réussir parfaitement au début !
Bonne chance 😉 !
Mon tutoriel salto avant :
Ma vidéo sur mon entrainement à la détente :
Suivez moi sur insta : etienne_millet
musique : Ryan Little – Day 28
Contact : learnparkourtutos@gmail.com
Pour vos séances
Une gourde à emporter,
pour vos entraînements.
Découvrez la gourde Igloo de 600 ml. Consultez son format, sa fermeture et les indications d’entretien avant de choisir votre gourde.
- Igloo
- 600 ml
Voir le prix chez le marchand
Prix, disponibilité et livraison sur la fiche produit.
