Emmanuelle Caplette: Leçon Technique – Échauffement Rebond de Base

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Leçon: Cours pour débutant / intermédiaire
Cours pré-enregistré en Janvier 2016

Dans ce video, je vais vous expliquer un exercice de rebond et d’Échauffement qui s’appelle 8/8.

BUT de l’exercice:

-Apprendre à Contrôler le rebond et à avoir une bonne technique de frappe.
-Développer également votre dextérité, endurance, fluidité et la vitesse.

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