Clé de poignet redoutable: Kote Gaeshi, tutoriel

  • Visiomed Bewell Connect Auto-TensiomĂštre de Poignet
    Description : Visiomed Bewell Connect Auto-TensiomÚtre de Poignet est pratique : automatique et sans fil.Il permet de suivre l'évolution de la tension à la fréquence souhaitée. La tension s'affiche sur le smartphone et est enregistrée dans l'application dédiée.Il est possible de partager la tension obtenue
  • Donjoy DuoForm+ Attelle de Poignet-Pouce Taille L
    Donjoy DuoForm+ Attelle de Poignet-Pouce est dotée d'un systÚme de fermeture réglable avec 3 sangles de serrage et boucles au poignet pour une immobilisation optimale. Son systÚme de serrage au niveau du pouce assurant un bon maintien de la colonne du pouce. Elle se compose de 3 éclisse : L'éclisse palmaire



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Dans cette vidĂ©o, vous allez dĂ©couvrir comment appliquer une clĂ© de poignet, Kote Gaeshi. C’est un mouvement de Jujitsu, tout Ă  fait utilisable dans une situation d’agression, en self defense.

Attention, cette clé de poignet est trÚs efficace.

C’est pourquoi vous allez dĂ©couvrir comment y aller progressivement:

– Comment appliquer cette clĂ© de façon simple (2 variantes)

– Quelques mouvements d’apprentissage progressifs, pour assimiler le mouvement et les chutes liĂ© Ă  Kote Gaeshi

– Situation d’attaque: comment se dĂ©fendre si l’agresseur vous tire vers lui

– Attaque par derriĂšre, defense par Ushiro Geri et Kote Gaeshi (Jujitsu)

– Defense sur une saisie Ă  vos 2 revers: faire lĂącher l’adversaire, et lui faire une clĂ© de poignet

– Que faire si un agresseur vous saisit la main, utile en self defense

– Comment se dĂ©fendre sur un coup de poing

– Comment se dĂ©fendre contre une attaque Ă  la matraque avec cette clĂ© de poignet

– Comment se dĂ©fendre contre une attaque au couteau avec Kote Gaeshi

  • Donjoy ComfortForm Attelle de Poignet-Main Droite Taille L
    Donjoy ComfortForm Attelle de Poignet-Main Droite Taille L est conçu en lycra, un matériau confortable et respirant qui permet de s'adapter à l'anatomie du patient. Elle est équipée de brides de fermeture ajustables facilement d'une seule main. L'orthÚse est également munie d'une éclisse palmaire en aluminium
  • Thuasne Sport Boa Stabilisation de Poignet Taille 1 Gris
    Thuasne Sport Boa Stabilisation de Poignet permet de stabiliser le poignet et de pouvoir exercer un sport tout en protégeant l'articulation. Indiqué lors d'entorses bénignes du poignet, son systÚme de serrage trÚs précis assure une sécurité optimale. Niveau de maintien : 5/5